AURICULOTERAPIA
Preço sessão: 30€
Duração: 45 min
A auriculoterapia é uma terapia natural que consiste na estimulação de pontos nas orelhas, sendo por isso muito semelhante à acupuntura.
Segundo a auriculoterapia, o corpo humano pode ser representado na orelha, no formato de um feto, e, por isso, cada ponto se refere a um órgão específico. Assim, quando esse ponto é estimulado, é possível tratar problemas ou aliviar sintomas nesse mesmo órgão.
É um tratamento natural que através da estimulação de terminações nervosas no pavilhão auricular faz com que ocorram determinadas reações no organismo. Trata problemas de ansiedade, distúrbios do sono, hipertensão, excesso de peso, entorses, vários sintomas e patologias. Neste artigo de blog, vamos explorar os benefícios da auriculoterapia e como ela pode ser útil para melhorar a sua saúde e bem-estar.
Indicações:
- Dores agudas e crónicas;
- Enxaqueca;
- Insónia;
- Transtornos emocionais, como ansiedade e depressão;
- Vícios, incluindo tabagismo;
- Distúrbios funcionais digestivos;
- Retenção de líquidos;
- Problemas cardíacos, respiratórios e osteoarticulares
BENEFICIOS:
A Auriculoterapia pode ser útil para tratar uma variedade de condições de saúde, desde dores de cabeça e enxaquecas até ansiedade, insónia, alergias e até mesmo vícios, como o tabaco e o álcool. Alguns dos principais benefícios desta terapia incluem:
- Alívio da dor – A auriculoterapia pode ajudar a aliviar a dor em diferentes partes do corpo, como as costas, o pescoço e as articulações.
- Redução da ansiedade e do stress – Esta técnica pode ajudar a acalmar o sistema nervoso, reduzir a ansiedade e o stress e melhorar a qualidade do sono.
- Melhoria da circulação sanguínea – A auriculoterapia pode ajudar a melhorar a circulação sanguínea e a oxigenação dos tecidos, o que pode ser útil para promover a cura de lesões e para melhorar a saúde cardiovascular.
- Ajuda a reduzir vícios – A auriculoterapia pode ser uma ferramenta útil para ajudar as pessoas a deixar de fumar, beber, ou ter compulsões alimentares, por exemplo.
Número de sessões recomendadas: 6;
Venha descobrir uma alternativa segura, eficaz e indolor a terapias como acupunctura e outras técnicas invasivas; Marque já a sua sessão!
MOXABUSTÃO
É uma técnica terapêutica da Medicina Tradicional Chinesa. Baseia-se nos mesmos princípios e conhecimento dos meridianos de energia trabalhados na acupuntura.
A moxabustão trata e previne doenças através da aplicação de calor em pontos e/ou em certas regiões do corpo humano, diretamente (cones) ou indiretamente (bastão moxa).
Indicações:
- Sintomas de frio (gripes, constipações, resfriados, sinusite, bronquite, tosse com expectoração, transpiração excessiva;
- Deficiência de baço e estômago (problemas circulatórios, digestivos);
- Dor crónica ou aguda;
- Problemas ginecológicos e urinários (incontinência, dores menstruais);
- Edema (retenção de líquidos, perdas pesadas e inchadas, músculos flácidos, celulite);
Preço: 30€
Duração: 45 min
- Benefícios: diminuição da dor, drenagem de liquidos estagnados, aumento de energia; bem-estar físico e emocional; melhoria da circulação sanguínea e linfática; fortalecimento do sistema imunitário Outos efeitos comprovados:
- Melhora as funções digestivas;
- Os ossos ficam mais fortes e resistentes;
- Diminui a hemorragia;
- Regula e ativa as Suprarrenais – bom para doenças autoimunes como: artrite reumatoide e alergias por exemplo;
- Regula a atividade do coração;
- Regula a produção hormonal;
Recupere a sua vitalidade e a sua energia! Agende já a sua sessão!
MASSAGEM TERAPÊUTICA COM AROMATERAPIA
Preço: 35€
Duração: 75 min
Aromatologia é o estudo geral dos óleos essenciais e seus derivados, unindo diferentes fontes de saber, tais como a farmacologia, a antropologia médica, as medicinas tradicionais, a química, a clínica, a fitoterapia, etc. É a partir dos estudos desenvolvidos pela aromatologia que se desenvolvem novas aplicações e entendimentos para o uso dos óleos essenciais nas terapias, ou seja, na aromaterapia.
A massagem com Aromaterapia é uma Massagem de Relaxamento com uso de Óleos Essenciais que atribuem à Massagem uma intervenção mais eficaz, mais estimulante e relaxante.
A massagem com aromaterapia combina as vantagens da massagem terapêutica com a eficiência do uso dos óleos essenciais. Faz-se uso de massagens com óleos essenciais quando se pretende redução do stress, relaxamento muscular, estimulação da circulação, tratamentos depurativos e analgesia local.
A massagem é personalizada juntando a um óleo vegetal base de qualidade comprovada óleos essenciais adequados a cada situação de saúde do cliente;
Indicações:
- Alivio da dor
- Bem-estar físico e emocional
- Diminuição de contraturas e stress muscular
- Melhoria sintomas digestivos, cutâneos, respiratórios, ginecológicos;
- Estimulação sistema linfático e circulatório;
Ofereça a si próprio/a um momento de bem-estar e relaxamento! Agende a sua sessão;
Indicações:
- Bem-estar imediato;
- Melhoria do sistema circulatório geral;
- Fortalecimento do sistema imunológico;
Indicações:
- Diminuição do Stress;
- Redução de Ansiedade;
- Tonificação Muscular
REFLEXOLOGIA PODAL
Preço sessão: 30€
Duração: 1h
A reflexologia não é uma massagem.
A reflexologia tem uma origem ancestral, remontando a culturas como a Egípcia, Chinesa ou Indiana. Na sua forma mais moderna, foi impulsionada nos Estados Unidos da América pela Fisioterapeuta Eunice D. Ingham, que na década de 30 publicou o seu primeiro livro, “Stories the Feet Can Tell”, onde advogava os benefícios da Reflexologia.
A reflexologia é uma prática na qual é aplicada pressão sobre determinadas áreas e pontos dos pés, mãos ou orelhas (zonas mais comuns) e que se baseia na eventual existência de zonas reflexas nestas áreas que se pensa serem uma representação de órgãos, glândulas e outros membros e estruturas do corpo humano.
Considerando que a comunicação entre as células se faz através de terminações nervosas e que muitas dessas terminações vão desde o exterior (e portanto da pele) até aos respectivos órgãos, os reflexologistas acreditam que o estimulo destes pontos nestas áreas reflexas podem ajudar a normalizar algumas funções fisiológicas nos órgãos correspondentes, contribuindo assim para o equilíbrio funcional dessas estruturas.
Indicações:
- Obstipação;
- Dores musculares e osteoarticulares
- Problemas cardíacos, digestivos e respiratórios;
- Retenção líquidos;
- Enxaqueca;
- Stress;
- Desequilíbrios emocionais;
Benefícios para a saúde:
- Relaxamento geral;
- Redução do stress e ansiedade;
- Melhoria do estado de humor e a qualidade do sono;
- Melhoria da qualidade de vida (particularmente através da redução do desconforto de sintomatologia);
Número de sessões recomendadas: 6;
Os seus pés espelham a sua saúde! Recupere o seu bem-estar! Marque a sua sessão!
DRENAGEM LINFÁTICA MANUAL
Preço sessão: 45€
Duração: 90 a 120min
A Drenagem Linfática Manual é uma técnica de massagem cujos movimentos aplicados são constantes, ritmados e precisos, de leve pressão, capazes de estimular o sistema linfático, acelerando o processo de transporte da linfa para os gânglios linfáticos.
Os seus benefícios fazem-se notar na desintoxicação geral do organismo, com a eliminação de líquidos e toxinas acumuladas que provocam a retenção de líquidos, celulite e gordura localizada. Apresenta também claras vantagens no tratamento de varizes, edemas, má circulação, cansaço e dores menstruais, sendo indicada por médicos e terapeutas na recuperação de edemas pós-operatórios.
Indicações da DLM:
- Linfedema
- Artrite reumatoide
- Insuficiência venosa crónica
- Fibromialgia
- Inchaço
- Celulite
- Má circulação sanguínea
- Inchaço durante a gestação e na tensão pré-menstrual
- Tratamento antes e depois de cirurgias plásticas (como, por exemplo, após uma lipoaspiração);
- Cicatrizes hipertróficas e queloides;
Porque o bem-estar é uma escolha e está ao seu alcance, venha experimentar e comprove os resultados! Depure o seu organismo de forma natural e recupere energia e vitalidade!
MASSAGEM REDUTORA
Preço sessão: 40€
Duração: 60min
A massagem redutora é uma técnica manual em que se trabalha de forma intensa todo o tecido adiposo. Esta massagem tem efeitos rápidos, pois podem constatar-se os seus resultados logo a partir da primeira sessão.
É uma técnica indicada em especial para a zona abdominal, pois é onde se notam os resultados mais eficazes e rápidos. A principal diferença entre esta técnica japonesa e outras massagens lipoescultoras é a cliente não sentir dores profundas, no máximo algum desconforto, mas não dores, e não deixa marcas na pele da cliente.
A técnica consiste em dividir a zona abdominal em duas partes (esquerda e direita) e trabalhar uma de cada vez. As manobras utilizadas variam entre manobras de: aquecimento, amassamento profundo e rolamento contínuo. Este tipo de manobras fazem com que as células entrem em combustão e sejam “esvaziadas”. A gordura é assim eliminada pela corrente sanguínea, pela urina e pelas fezes. Complementada com a ventosaterapia,que ajuda a degradação do adipócitos e a libertação das toxinas acumuladas, a perda de cm a nível da cintura e região umbilical é notória desde a primeira sessão.
Combinada com alimentação adequada, exercícios sugeridos durante a sessão e hidratação correta, permite manter os resultados a médio/longo prazo.
Vantagens:
- redução da celulite, ao eliminar células mortas do corpo e a retenção de líquidos;
- melhora no tônus muscular, deixando a pele com aparência mais saudável;
- estímulo das respostas neuromusculares, ajudando a fortalecer os músculos;
- auxílio na circulação do sangue, melhorando a qualidade de vida.
Número de sessões recomendadas: 6;
Sinta-se bem com o seu corpo e recupere a sua autoestima! Agende já a sua sessão!
REIKI
Preço sessão: 25€
Duração: 60min
O Reiki é considerado um método de captação da energia essencial que existe no universo. De acordo com a teoria do Reiki, o fluxo adequado desta energia não só permite manter a saúde do corpo e da mente como promove a cura de qualquer desequilíbrio ou doença.
O Reiki (Rei = “Sabedoria de Deus ou Poder Superior” e Ki = energia universal) é uma terapia energética de origem japonesa que tem como objetivo revitalizar a energia e o estado global do indivíduo. Durante a prática desta terapia complementar é transmitida a “Energia Universal” para as partes do corpo do indivíduo mais necessitadas. Quando essa energia está baixa, o indivíduo está propenso à doença, quando está alta, é mais provável que o indivíduo seja feliz e saudável.
É importante salientar que o Reiki não visa substituir as técnicas da medicina convencional, tendo como objetivo complementar à ação de qualquer prática médica. Não se sobrepondo à ação da biomedicina ou das medicinas tradicionais, o Reiki não visa ser o substituto de nenhuma prática, mas sim o complemento de todas elas.
Os principais efeitos do Reiki são:
- Promover o relaxamento profundo do organismo;
- Estimula o Sistema Imunitário, tornando-o mais apto a combater as patologias e aumentando a capacidade do organismo regenerar;
- Libertar o indivíduo da ansiedade, stress, depressão e cansaço;
- Diminui os efeitos adversos de certos fármacos, como os usados em sessões de quimioterapia ou potencia o efeito benéfico de certos fármacos;
- Tornar o indivíduo mais autoconsciente e atento;
- Promover e facilitar a cura.
É importante ressalvar que o Reiki não é uma técnica de cura per se, em vez disso aumenta as capacidades de cura do próprio indivíduo.
O Reiki é realizado com o paciente vestido, sentado ou deitado. O terapeuta aproxima as mãos de zonas predeterminadas do paciente (cabeça, tronco, braços, pernas, pés), sem que haja manipulação ou toque. Excecionalmente o praticante de Reiki pode tocar no indivíduo, em certos pontos nos quais o indivíduo sinta dor, respeitando sempre a integridade física e emocional do indivíduo e um rigoroso código de ética.
Venha descobrir uma das terapias mais polivalentes no nosso Centro de terapias, com uma profissional detentora do 3º nível de formação na área, e mais de 10 anos de experiência; Liberte-se do fardo emocional e energético do dia-a-dia, e agende já a sua sessão!
SHIATSU
Preço sessão: 30€
Duração: 60min
O Shiatsu é um tipo de massagem japonesa que, através da aplicação da pressão com os dedos (shi-dedo; atsu-pressão) e as palmas das mãos sobre determinados pontos, corrige distúrbios, mantém e melhora a saúde, contribui para aliviar certas doenças (perturbações, dores, stress, problemas nervosos etc.), activando assim a capacidade de auto-cura do organismo.
O Shiatsu actua sobre o sistema energético do corpo, por meio de uma rede de canais superficiais que se relacionam com o funcionamento dos órgãos internos bem como com a harmonia emocional, psicológica e espiritual.
Qualquer desarmonia e esses níveis leva a que energia Ki, que percorre o corpo, seja perturbada e o seu fluxo seja parcial ou totalmente obstruído levando a distúrbios físicos e psicológicos.
Por meio da pressão física e o estiramento dos meridianos o terapeuta consegue eliminar esses bloqueios proporcionando bem-estar físico e emocional.
É conhecido como uma acupunctura sem agulhas, e tem como mais valia a inexistência dos riscos/contra-indicações da mesma.
O shiatsu pode ser utilizado como técnica preventiva ou auxiliar para a manutenção do nosso bem-estar, ou ainda como adjuvante de outras terapêuticas.
Pode revitalizar o organismo ou contribuir para o restabelecimento de uma condição mais saudável, pois promove a circulação de energia nos meridianos. Isto permite alimentar energeticamente os orgãos, o sangue e outros fluidos orgânicos, melhorar a circulação geral e muscular, estimular o sistema imunitário, ajudar a manter ou restaurar a flexibilidade articular e aumentar o estado de relaxamento.
Pode ser eficaz nas situações de tensão e nas doenças relacionadas com o stress, insónia, dores nas costas, dores de cabeça e perturbações gástricas.
Proporciona:
- Bem-estar, equilíbrio e relaxamento;
- Alívio de stress, perturbações nervosas, distúrbios do sono;
- Alívio de dores musculares ou articulares;
- Correcção de más posturas;
- Equilíbrio em termos emocionais e psicológicos;
- Equilíbrio em termos de funcionamento fisiológico e metabólico;
No final da sessão é comum a sensação de alívio e relaxamento profundo, a que se segue um período de depuração do organismo, que se autoregula promovendo a harmonia do funcionamento orgânico.
Curioso? Venha experimentar e comprove!
VENTOSATERAPIA
Preço sessão: 30€
Duração: 60min
A terapia através do vácuo da ventosa, permite diminuir a pressão atmosférica sobre a pele, criando uma pressão negativa que por sua vez ativa o movimento das células.
Estes impactos de pressão negativa, funcionam como um mecanismo que permite a troca gasosa, visando purificar o sangue e eliminar toxinas através da pele, acelerar a circulação sanguínea removendo os bloqueios, fortalecer a respiração da pele e a consequente limpeza do sangue através da rede de capilares.
É um método seguro e sem efeitos secundários que promove uma grande sensação de bem-estar aliado aos benefícios para saúde que promove.
De acordo com os princípios da Medicina Tradicional Chinesa, as ventosas são utilizadas principalmente para dispersar, ou seja, remover os bloqueios/estagnações de Qi e Sangue.
Por essa mesma razão é largamente utilizada em casos de dor muscular com excelentes resultados, uma vez que todos os quadros dolorosos são resultantes de um processo de estagnação final.
A ventosa é também uma excelente técnica no tratamento para a celulite. A ventosaterapia pode ser utilizada como forma de tratamento única ou ainda combinada com outras terapêuticas.
Principais indicações da Ventosaterapia:
- Dores musculares;
- Dor nas costas;
- Alívio de contraturas musculares;
- Cefaleias e Enxaquecas;
- Ansiedade;
- Estresse;
- Pós-operatórios e cicatrizes;
- No tratamento da celulite;
- Desintoxicação do organismo.
Renove o seu sistema imunitário, liberte-se das contraturas musculares e daqueles quilinhos indesejados! Marque já a sua sessão!
YOGA
Preço: sob consulta
O que é o yoga?
O yoga é uma atividade física e mental milenar com origem na Índia que visa a união do corpo e da mente, promovendo o equilíbrio integral da pessoa a todos os níveis. Através de determinados exercícios e posições do corpo associados à respiração — a que se chama posturas – o yoga promove o relaxamento, o equilíbrio, a consciência e o controlo sobre a mente. A palavra yoga tem vários significados: controlar, unir, concentrar. Durante a prática de yoga o objetivo é desafiar-se fisicamente, mas não sentir a sensação de “ser demasiado”, mantendo o foco na respiração e uma mente calma. Na sociedade atual com uma elevada quantidade de estímulos, que prejudicam a concentração, e com um quotidiano sobrecarregado com a vida pessoal e profissional, o yoga oferece um oásis de calma e serenidade.
Mil e um benefícios
Alguns adeptos do yoga afirmam que esta atividade os ajuda a organizar a mente nomeadamente a estabelecer prioridades e controlar melhor as emoções. Mas, segundo vários estudos, a prática do yoga contribui para o bem estar a todos os níveis. Uma tese de doutoramento em Harvard, para a qual foram realizados dezenas de ensaios clínicos para comprovar os efeitos desta prática mostrou que o yoga contribui para equilibrar os níveis de tensão arterial e a taxa de colesterol, além de ajudar a reduzir a obesidade.
Na nossa clinica, disponibilizámos aulas de Yoga durante a semana, às quartas e quintas feiras, (turma da sexta-feira já completa) ao final da tarde, para adultos, em grupos de 5 pessoas; A nosso prioridade é a qualidade e o acompanhamento personalizado;
Assegure a sua vaga no formulário anexo:
https://forms.gle/
A tese foi aceite pela comunidade científica e, nos últimos 15 anos, foram publicados mais de 200 estudos sobre os benefícios do yoga que comprovam a sua importância na prevenção e cura de doenças respiratórias e cardiovasculares, neste caso ajuda a baixar a tensão arterial e a detetar desequilíbrios da mesma, diabetes, ansiedade, depressão, distúrbios alimentares e problemas de coluna, entre outras, além de aliviar a dor em geral.
No nosso centro de terapias, disponibilizámos aulas de Yoga infantil aos sábados de manhã com número reduzido de crianças, de 3-6 anos e 7-12 anos, e às sextas feiras ao final da tarde, para adultos, em grupos de 5 pessoas; A nosso prioridade é a qualidade e o acompanhamento personalizado;
CONSULTA DE HIPNOTERAPIA QUÂNTICA/EFT
Preço sessão: 60€
Duração: 60 a 90min
A Hipnose Quântica consiste na conjugação da hipnose com a física quântica.
A física quântica diz-nos que, tudo no Universo existe criado e que podemos ligar-nos a qualquer versão da realidade. Sendo assim, qualquer versão de nós próprios, que exista num universo paralelo, está disponível para nós podermos aceder a ela e daí, retirarmos energia e códigos vibracionais.
Uma vez que se ligue a essa versão de si próprio, começa imediatamente a mover-se na direção da vida paralela que imaginou.
Por isso mesmo, quando introduzimos com a hipnose quântica, novos códigos vibracionais, começamos logo a mudar de realidade.
Outro dos benefícios profundos da hipnose quântica, é providenciar uma visão de um outro eu paralelo e com isso, dar lhe uma referência psicológica do que deve ser a direção da vida.
Benefícios:
- Alinhamento com a vibração do que quer para a sua vida;
- Conexão com a vida que quer ter e com quem tem de ser e o que precisa de fazer para chegar lá;
- Transformação de crenças que o possam estar a limitar neste momento;
A hipnoterapia é uma ferramenta poderosa no tratamento de determinadas perturbações, fobias, alívio da dor e trabalho de questões comportamentais e motivacionais.
Alguns exemplos práticos de tratamento através desta terapia são:
- Trabalho da auto-estima – perdas, luto, separação, motivação
- Sonhos recorrentes, pesadelos, programação de sonhos, sonhos lúcidos
- Distúrbios de sono – insónias (primárias, secundárias…), enurese noturna (perda de urina)
- Controlo de peso – perda de peso, obesidade, bulimia, anorexia
- Ansiedade
- Depressão
- Fobias
- Vícios
A consulta é complementada com uma sessão de EFT, (Emotional Freedom Techniques) conjunto de Técnicas de Libertação Emocional, uma forma de “acupuntura psicológica digital”, numa abordagem holística que entende o individuo como um todo. Baseado na tradição milenar da acupuntura, equilibrando energeticamente os meridianos, descobertos pelos chineses há milhares de anos usa-se o sistema chinês para aliviar a tensão psicológica e a dor fisiológica. E assente na técnica do “Thought Field Therapy”, criada pelo psicólogo Dr. Roger Callaham, simplificado pelo engenheiro, Gary Craig, trata-se de um algoritmo com excelentes resultados quando devidamente aplicados, inicialmente sob orientações de um terapeuta especializado. Trata-se de uma abordagem terapêutica que combina procedimentos verbais e físicos: identificação e foco de atenção no problema, estimulação dos pontos de acupuntura e reestruturação cognitiva.
Desta forma, equilibra-se o sistema de energia e neutralizam-se conflitos emocionais, eliminando-se sintomas psíquicos e psicossomáticos, à medida que se permite ao corpo retomar suas habilidades curativas naturais.
O EFT demonstrou a sua eficácia na prevenção, redução de sintomas e tratamento de situações físicas e emocionais como stress generalizado e stress pós traumático, em casos de veteranos de guerra e abusos sexuais, burnout, controle de dor física, ansiedade, fobias, depressão, medos e angústias, compulsões, entre outros.
No nosso centro temos ainda ao seu dispor terapia de cura da criança interior, hipnose terapêutica e psicoterapia; Agende a sua sessão e recupere o controlo da sua vida!
SESSÃO DE TERAPIAS HOLÍSTICAS INTEGRATIVAS
Preço: 50€
Duração: 90 a 120min
Nesta sessão a nossa terapeuta/CEO põe à sua disposição a conjugação de todas as terapias disponíveis no nosso centro, em busca de um alívio da dor mais rápido, resultados mais duradouros e recuperação rápida;
Aliando as várias técnicas de massagem disponíveis, moxabustão, ventosaterapia e auriculoterapia, procuramos potenciar o seu bem-estar e diminuir os sintomas desagradáveis de forma célere com resultados desde a primeira sessão.
Complementamos ainda a sessão com aconselhamento em termos de suplementação e exercícios físicos, bem com plano alimentar ajustado a cada caso!
Porque espera? Agende a sua sessão e venha descobrir uma nova forma de cuidar da sua saúde!
