Terapias integrativas: bem-estar ao seu alcance!
Venha descobrir um Universo de ferramentas terapêuticas com provas de eficácia validadas!
MOXABUSTÃO
Preço por sessão: 30€
Duração: 45m
É muito eficaz em gripes, constipações, resfriados, sinusite, bronquite, tosse com expectoração, transpiração excessiva, dor, edema, etc.
REFLEXOLOGIA PODAL
Preço por sessão: 30€
Duração: 1h
Permite diagnóstico e tratamento de problemas como: obstipação, Dores musculares e osteoarticulares, Problemas cardíacos, digestivos e respiratórios, Retenção líquidos, ansiedade…
VENTOSATERAPIA
Preço por sessão: 30€
Duração: 60min
A terapia através do vácuo da ventosa, permite diminuir a pressão atmosférica sobre a pele, criando uma pressão negativa que por sua vez ativa o movimento das células.
Estes impactos de pressão negativa, funcionam como um mecanismo que permite a troca gasosa, visando purificar o sangue e eliminar toxinas através da pele, acelerar a circulação sanguínea removendo os bloqueios, fortalecer a respiração da pele e a consequente limpeza do sangue através da rede de capilares. A ventosa é também uma excelente técnica no tratamento para a celulite.
Principais indicações da Ventosaterapia:
- Dores musculares;
- Dor nas costas;
- Alívio de contraturas musculares;
- Cefaleias e Enxaquecas;
- Ansiedade;
- Estresse;
- Pós-operatórios e cicatrizes;
- No tratamento da celulite;
- Desintoxicação do organismo.
AURICULOTERAPIA
Preço por sessão: 30€
Duração: 45m
Trata problemas de ansiedade, distúrbios do sono, hipertensão, excesso de peso, entorses, vários sintomas e patologias, como dor, insónia, retenção líquidos, dependências, etc.
BENEFICIOS:
A Auriculoterapia pode ser útil para tratar uma variedade de condições de saúde, desde dores de cabeça e enxaquecas até ansiedade, insónia, alergias e até mesmo vícios, como o tabaco e o álcool. Alguns dos principais benefícios desta terapia incluem:
– Alívio da dor – A auriculoterapia pode ajudar a aliviar a dor em diferentes partes do corpo, como as costas, o pescoço e as articulações.
– Redução da ansiedade e do stress – Esta técnica pode ajudar a acalmar o sistema nervoso, reduzir a ansiedade e o stress e melhorar a qualidade do sono.
– Melhoria da circulação sanguínea – A auriculoterapia pode ajudar a melhorar a circulação sanguínea e a oxigenação dos tecidos, o que pode ser útil para promover a cura de lesões e para melhorar a saúde cardiovascular.
– Ajuda a reduzir vícios – A auriculoterapia pode ser uma ferramenta útil para ajudar as pessoas a deixar de fumar, beber, ou ter compulsões alimentares, por exemplo.
Número de sessões recomendadas: 6;
Venha descobrir uma alternativa segura, eficaz e indolor a terapias como acupunctura e outras técnicas invasivas; Marque já a sua sessão!
DRENAGEM LINFÁTICA MANUAL
Preço por sessão: 45€
Duração: 90 a 120min
Os seus benefícios fazem-se notar na desintoxicação geral do organismo, com a eliminação de líquidos e toxinas acumuladas que provocam a retenção de líquidos, celulite e gordura localizada. Apresenta também claras vantagens no tratamento de varizes, edemas, má circulação, cansaço e dores menstruais, sendo indicada por médicos e terapeutas na recuperação de edemas pós-operatórios.
CONSULTA DE HIPNOTERAPIA QUÂNTICA/EFT
Preço por sessão: 60€
Duração: 60 a 90min
A hipnoterapia é uma ferramenta poderosa no tratamento de determinadas perturbações, fobias, alívio da dor e trabalho de questões comportamentais e motivacionais.
Alguns exemplos práticos de tratamento através desta terapia são:
- Trabalho da auto-estima – perdas, luto, separação, motivação
Sonhos recorrentes, pesadelos, programação de sonhos, sonhos lúcidos - Distúrbios de sono – insónias (primárias, secundárias…), enurese noturna (perda de urina)
- Controlo de peso – perda de peso, obesidade, bulimia, anorexia
- Ansiedade
- Depressão
- Fobias
- Vícios
A consulta é complementada com uma sessão de EFT, (Emotional Freedom Techniques) conjunto de Técnicas de Libertação Emocional, uma forma de “acupuntura psicológica digital”, numa abordagem holística que entende o indivíduo como um todo.
MASSAGEM TERAPÊUTICA COM AROMATERAPIA
Preço por sessão: 35€
Duração: 75min
MASSAGEM REDUTORA
Preço por sessão: 40€
Duração: 60min
REIKI
Preço por sessão: 25€
Duração: 60min
De acordo com a teoria do Reiki, o fluxo adequado desta energia não só permite manter a saúde do corpo e da mente como promove a cura de qualquer desequilíbrio ou doença.
Promove o relaxamento profundo do organismo, estimula o Sistema Imunitário, reduz a ansiedade, stress, depressão e cansaço, diminui os efeitos adversos de certos fármacos, como os usados em sessões de quimioterapia ou potencia o efeito benéfico de certos fármacos, melhora o humor, qualidade de sono, etc.
SHIATSU
Preço por sessão: 30€
Duração: 60min
O Shiatsu é um tipo de massagem japonesa que, através da aplicação da pressão com os dedos (shi-dedo; atsu-pressão) e as palmas das mãos sobre determinados pontos, corrige distúrbios, mantém e melhora a saúde, contribui para aliviar certas doenças (perturbações,
dores, stress, problemas nervosos etc.), activando assim a capacidade de auto-cura do organismo.
Proporciona:
- Bem-estar, equilíbrio e relaxamento;
- Alívio de stress, perturbações nervosas, distúrbios do sono;
- Alívio de dores musculares ou articulares;
- Correcção de más posturas;
- Equilíbrio em termos emocionais e psicológicos;
- Equilíbrio em termos de funcionamento fisiológico e metabólico;
YOGA
Preço: 35€/mês(4 sessões)
Preço: 45€/mês(8 sessões)
O yoga é uma atividade física e mental milenar com origem na Índia que visa a união do corpo e da mente, promovendo o equilíbrio integral da pessoa a todos os níveis. Através de determinados exercícios e posições do corpo associados à respiração — a que se chama posturas – o yoga promove o relaxamento, o equilíbrio, a consciência e o controlo sobre a mente. A palavra yoga tem vários significados: controlar, unir, concentrar.
Durante a prática de yoga o objetivo é desafiar-se fisicamente, mas não sentir a sensação de “ser demasiado”, mantendo o foco na respiração e uma mente calma. Na sociedade atual com uma elevada quantidade de estímulos, que prejudicam a concentração, e com um quotidiano sobrecarregado com a vida pessoal e profissional, o yoga oferece um oásis de calma e serenidade.
Mil e um benefícios
Alguns adeptos do yoga afirmam que esta atividade os ajuda a organizar a mente nomeadamente a estabelecer prioridades e controlar melhor as emoções. Nos últimos 15 anos, foram publicados mais de 200 estudos sobre os benefícios do yoga que comprovam a sua importância na prevenção e cura de doenças respiratórias e cardiovasculares, neste caso ajuda a baixar a tensão arterial e a detetar desequilíbrios da mesma, diabetes, ansiedade, depressão, distúrbios alimentares e problemas de coluna, entre outras, além de aliviar a dor em geral.
SESSÃO DE TERAPIAS HOLÍSTICAS INTEGRATIVAS
Preço por sessão: 45€
Duração: 90 a 120min
CONSTELAÇÕES FAMILIARES (presencial/online, individual ou em grupo)
Preço: 60€
Duração: 90 a 120min
As dinâmicas disfuncionais podem ocorrer em qualquer sistema de relação a que pertencemos – a família, a escola, o local de trabalho, o círculo social, etc. – por isso esta técnica aplica-se com sucesso a diferentes sistemas, sendo essa a razão pela qual por vezes se designam também por constelações sistémicas (termo genérico), por constelações organizacionais (que abordam os problemas das organizações), por pedagogia sistémica (ao serviço da comunidade escolar e de aprendizagem e às suas dinâmicas específicas), mediação sistémica (aplicadas à mediação de conflitos) e direito sistémico (aplicação no âmbito da justiça e do Direito).
A constelação conduz a uma clarificação sobre essas dinâmicas, o que torna possível tomar direcções novas e efectuar mudanças no sentido da resolução dos problemas.