👩⚕️ O Workshop Gerir a ansiedade tem como objetivo principal a compreensão dos processos fisiológico que desencadeiam as tão famosas crises de ansiedade, de forma a conseguir controlar estes episódios e evitar que as crises evoluam alta ataques de pânico e perturbações major de ansiedade com impacto negativo na saúde física, mental e social. Pretende ainda que os participantes adquiram conhecimento sobre três técnicas eficazes de gestão de ansiedade e produtos naturais para regular o nosso organismo de forma a que o eixo cerebro-nervo vago-intestino funcione de forma harmoniosa.
✍️ Os destinatários deste Workshop são todos aqueles que queiram melhorar a sua qualidade de vida e viver sem a sombra permanente dos sintomas de ansiedade.
PROGRAMA:
1. Ansiedade: definição, sintomas e processo fisiológico.
2. Técnicas eficazes de gestão de ansiedade: respiração, EFT, protocolo gestão de ansiedade MTC.
3. Utilização de produtos naturais na gestão de ansiedade: benefícios e precauções.
🏠 O Workshop decorrerá presencialmente, na Clínica Sara Serra (Urbanização Nova de Conímbriga 2 B10 Fração C, 3150-232 Condeixa-a-Nova).
📅 19 de julho, das 15:30h as 19h, com ofertas únicas e vagas muito LIMITADAS!
👉Para informações, inscrição e pagamento consulte o link abaixo. Últimas vagas, RESERVE JA A SUA!
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