A prática de yoga aporta imensas vantagens tanto a nível físico (corpo) como mental, tais como:
- Melhora função cognitiva;
- Diminui os níveis de stress;
- Aumenta a flexibilidade;
- Diminui a pressão arterial;
- Reduz ansiedade;
- Reduz glicemia em diabéticos;
- Aumenta equilíbrio;
- Fortalece os músculos;
- Reduz o peso;
- Reduz as dores;
Abrace este desafio e venha melhorar a sua saúde!
As turmas terão um numero reduzido de elementos, até 5 adultos; trabalhamos pela qualidade e não pela quantidade, queremos oferecer um serviço personalizado e um acompanhamento de excelência!
????️Data de realização: de 2ª a 5ª feira 18.30-19:30h, a iniciar em Fevereiro, assim que as turmas reúnam 5 elementos.
Local: Clínica Sara Serra-Enfermagem, Terapias Integrativas e Formação-Condeixa-a-Nova
Terapeuta:Laura Bastos;
PARA CONFIRMAR A SUA INSCRIÇÃO PEDIMOS QUE FAÇA A SUA INSCRIÇÃO O MAIS RÁPIDO POSSIVEL PARA GARANTIR A SUA VAGA-instruções no link do formulário;
????Abrace este desafio!
???? Formulário Pré-inscrição Yoga de Adultos
Ainda com dúvidas? Deixa as tuas questões no formulário de contacto abaixo e entraremos em contacto! Até breve!
