👩⚕️ O Workshop Mulher Leve: Liberte a culpa=perca peso destina-se a todas as mulheres que têm dificuldade em perder peso, mesmo fazendo dietas restritivas, que têm compulsão alimentar, aumentando a ingestão alimentar em particular de alimentos calóricos, em situações de grande stress, culpa ou frustração.
Através dos conteúdos abordados, pretendemos promover nas participantes estratégias úteis e eficazes na gestão da compulsão alimentar e seus gatilhos emocionais e fisiológicos, compreendendo as causas deste distúrbio e sua gestão adequada.
✍️ Os destinatários deste Workshop são todas as mulheres que pretendam melhorar a sua auto-estima e deixar de encarar a balança como uma inimiga.
PROGRAMA:
1. Compulsão alimentar: causas e sintomas;
2. Gatilhos emocionais: quais as emoções que descontamos na comida;
3. Gestão da compulsão alimentar: alimentos inibidores do apetite e estratégias de controlo da fome emocional: OZEMPIC caseiro!
🏠 O Workshop decorrerá presencialmente, na Clínica Sara Serra (Urbanização Nova de Conímbriga 2 B10 Fração C, 3150-232 Condeixa-a-Nova).
📅 O evento decorrerá no dia 6 de setembro, entre as 15h e as 19h.
Dados de pagamento:
🏦20€
Titular: Sara Sofia Santos Serra
IBAN: PT50000700000069781761323 BIC/SWIFT: BESCPTPL ou via MBWAY pelo +351919932329, com referencia ao curso a que se destina e nome do formando.
👉Para informações, inscrição e pagamento consulte o link abaixo. Últimas vagas, RESERVE JA A SUA!
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